Autoconhecimento
Autoestima: reconectar-se consigo com mais gentileza
Se a autocrítica fala alto, se você se compara demais ou sente dificuldade em se priorizar, a terapia pode ser um caminho para fortalecer o vínculo consigo mesma.
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Juntas, podemos olhar para crenças sobre o próprio valor, limites, relacionamentos e a pressão de “dar conta de tudo”, com acolhimento e respeito à sua história.
- Autoconhecimento e aceitação
- Limites saudáveis e autocuidado
- Identidade, autonomia e presença
Modalidades
Atendo online para todo o Brasil e presencialmente em São Luís/MA. Saiba mais sobre relacionamentos e ansiedade.
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